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	<title>Nerd.Run</title>
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	<description>Caminhadas, corridas e os gadgets que tornam tudo mais divertido!!! run, nerd, run!!!</description>
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		<title>Ínicio de tudo (parte 1)</title>
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		<pubDate>Thu, 31 Mar 2011 13:01:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rodrigo Smarzaro</dc:creator>
				<category><![CDATA[biografia]]></category>

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		<description><![CDATA[Olá, Não sei como você chegou aqui, mas deixe-me apresentar. Meu nome é Rodrigo Smarzaro e recentemente fui infectado pelo bichinho do run-run e comecei a praticar corrida de rua. Mas até chegar aqui vem uma estorinha bem interessante. Sempre lutei contra a balança, desde muito novo sempre fui mais cheinho do que devia. E [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=smarzaro.wordpress.com&amp;blog=529239&amp;post=77&amp;subd=smarzaro&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Olá,</p>
<p>Não sei como você chegou aqui, mas deixe-me apresentar. Meu nome é Rodrigo Smarzaro e recentemente fui infectado pelo bichinho do run-run e comecei a praticar corrida de rua. Mas até chegar aqui vem uma estorinha bem interessante.</p>
<p>Sempre lutei contra a balança, desde muito novo sempre fui mais cheinho do que devia. E isso durou até a adolescência. Por volta dos meus 16 anos eu pesava uns 90kg e consegui dar a minha primeira grande emagrecida. Em pouco mais de 4 meses baixei para 70kg com muito exercício e fechando bem a boca. Um pouco depois com trabalho de musculação, ganhei um pouco mais de massa magra e estabilizei meu peso por volta dos 75-78kg. Mantive esse peso durante um bom tempo, creio que até meus 20 anos. Durante a graduação pratiquei levantamento de peso olímpico, e como as competições são por faixa de peso ( até 76kg como era o meu caso), isso me forçava a manter sempre a vigilância. Como os treinos eram bem puxados, não era tão difícil fazer as pases com a balança.</p>
<p>Tudo começou a mudar em janeiro de 1998. Fiquei durante janeiro em Viçosa-MG (onde fazia minha graduação) para não parar os treinos e fazer um curso de verão e acabei pegando uma hepatite. Isso foi devastador, não a doença em si, mas sim o fato de  ficar de cama durante um mês e depois sem atividade física durante mais alguns meses para frente. Resultado, só no mês que fiquei de cama engordei 15kg. Nos quatro meses seguintes em que tive que ficar sem atividade física aumentei mais 10kg. Então de 75kg no início do ano fui terminar o ano com 100kg. A partir daí recomeça minha luta com a balança.</p>
<p>Fiquei mantendo o peso por volta desses 100kg durante um bom tempo, sempre controlando para não subir, mas não conseguindo fazer o peso abaixar. Ficou nisso até que em 2000, durante a gravidez de minha esposa, quem acabou engordando de verdade fui eu. Subi para uns 120Kg.</p>
<p>Com esse peso eu já estava gigante, mas fiquei ainda maior. Entre 2000 e 2005 eu ainda ganhei mais uns 12Kg chegando a incríveis 132Kg.</p>
<p>Como a situação estava crítica, apelei. Como medida radical resolvi fazer a cirurgia bariátrica, que é assunto da parte 2 desse pequeno histórico.</p>
<p>Espero poder compartilhar por esse blog experiências que tive com caminhadas, corridas e equipamentos que uso para as duas coisas. Não há uma regularidade específica nas postagens por restrições de tempo, mas sempre que possível procurarei colocar algumas novidades por aqui, então recomendo que você que está interessado no conteúdo do blog que assine o RSS! <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>&nbsp;</p>
<p>[]´s e até o próximo post.</p>
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